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Mantén una rutina de sueño regular: Asegúrate de descansar lo suficiente y mantener horarios regulares para acostarte y levantarte.Se utilizan sobre todo en aromaterapia para favorecer la laxitud, aliviar los dolores de cabeza y mejorar la calidad del sueño.Guía aromaterapia   Conservación de los aceites esenciales Leyenda de símbolos

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